让宝宝成为高富帅的7个秘诀，一个也不能少 _宝宝

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个子的高矮虽说有一定的遗传因素，但是后天影响也是非常大的。也就是说孩子长高不仅和父母的遗传基因有关，和日常饮食营养安排也是有着重要关联的。当然了，除了这两个影响宝宝长个子的主要因素之外，还有一些妈妈你不知道的秘诀哦。下面，育儿网小编就为大家介绍让宝宝长高的7大秘诀，要让宝宝将来成为高富帅，这7个秘诀你一个也不能漏哦。
秘籍2：10点前睡觉
其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话，在孩子3-6岁的时期，要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间，高中生则保持每天8—9小时的睡眠。
为了让孩子尽快地进入深度睡眠状态，最好让孩子在晚上10点之前可以入睡。
秘籍3：尽量让孩子少蹲着
当孩子长期蹲着玩的时候，由于双腿长期处于弯曲状态，很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。所以，尽量避免让孩子长期蹲着。当孩子蹲着玩的时间久了，需要提醒孩子转向其他游戏，减少长蹲的时间。
【让宝宝成为高富帅的7个秘诀，一个也不能少】 还有就是坐椅子上时最好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。注意这两点对孩子长高有帮助。

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