② 多休息、不熬夜、不劳累  
怀孕后也还要注意 避免过度劳累、熬夜等，保证充足的睡眠和足够的休息，尤其是怀孕早期，胚胎还不太稳定；职场孕妈建议适当调整工作强度，不要太劳累 。  
如果孕妈 有先兆早产的迹象，如出血，建议绝对卧床休息；如果孕妈身体健康状况良好，也可以适量的运动 。  
③ 规律饮食、主食一定要吃、适量喝水  
怀孕初期，胎儿的发育非常迅速，特别是脑组织的发育，达到了第一个发育高峰 。  
因而要尽量保证营养均衡，不过这个阶段因为胎儿还小也 不可补的太过，可以多吃含蛋白质丰富的食物，少吃 高糖、高盐、油腻、经过加工处理 的食物；而腐坏变质的食物和没有保质期 的食物就一定不要吃了 。  
另外，孕吐严重的孕妈，要注意每天吃主食，以 预防胎儿酮症酸中毒；而且每天要喝水，避免因为孕吐严重而 脱水 。  
④ 避免同房  
在孕早期，胎儿各方面都不稳定，因此一定要避免同房，以免刺激子宫而发生流产 。  
⑤ 关于检查  
受精卵着床后，女性可以通过尿检自测是否怀孕，如果尿检阳性（两道杠），就说明是怀孕了，可以去医院做 HCG、孕酮和B超检查，来进一步确定怀孕的情况，及胎儿的发育情况 。  
在B超下，一般在怀孕5周左右会看到妊娠囊，在怀孕7周会看到胎芽和原始的心管搏动 。  
当然，怀孕早期也可以不做检查，因为第一次正规产检是在怀孕12周做 。所以12周之前可以不做检查，但要留意自己的身体状况，出现不适要及时去医院 。  
“受精卵着床” 也就意味着一个小生命开始在体内孕育，从此就要当妈妈啦！但是“妈妈” 这个角色里有幸福也有艰辛，因而孕妈们也要做好准备 。  

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