材料  
【儿童食谱粥类：温香黄锋鱼粥】  

  
文章插图  
黄锋鱼（黄鳝骨）3条，大米1杯，盐10克，姜丝若干，料酒葱花，葱花适量，胡椒粉适量，香油适量  
做法  
1.按上面所写煮出一锅白粥 。  
2.煮粥的过程中，将黄锋鱼斩件后，切段，加姜丝、料酒和盐腌制 。  
3.倒入牛奶后，煮开，倒入黄锋鱼，用勺子拌匀，再煮开，加盖焖五分钟即可 。  
4.吃的时候自己选择加胡椒粉香油或葱花 。  
  
儿童食谱粥类：止咳川贝水梨粥  
  
  
  
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