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孕妇可以吃生菜的 ， 只要是清洗干净 ， 上面没有农药残留就没有任何问题 。  
1.生菜富含水分 ， 每100克食用部分含水分高达94%一96% ， 故生食清脆爽口 ， 特别鲜嫩 。  
每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质 。  
2.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多 ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜 。  
3.因其茎叶中含有莴苣素 ， 故味微苦 ， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。  
4.生菜中含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用 。  
5.生菜中含有一种“干扰素诱生剂” ， 可刺激人体正常细胞产生干扰素 ， 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。不要担心了 。  
  
不能吃 ， 不要吃生食物才不会中毒 。  
  
能吃 ， 我就特喜欢吃 ， 我也吃好多呢 ，   
  
是可以吃的 ， 不过要注意卫生 ， 不要吃了不干净的东西 ， 希望你有个可爱的宝宝哦！呵呵~~~  
  
孕妇可以吃生菜的 ， 只要是清洗干净 ， 上面没有农药残留就没有任何问题 。  
1.生菜富含水分 ， 每100克食用部分含水分高达94%一96% ， 故生食清脆爽口 ， 特别鲜嫩 。  
每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质 。  
2.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多 ， 有消除多余脂肪的作用 ， 故又叫减肥生菜 。  
3.因其茎叶中含有莴苣素 ， 故味微苦 ， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。  
4.生菜中含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用 。  
【孕晚期可以吃生菜吗】5.生菜中含有一种“干扰素诱生剂” ， 可刺激人体正常细胞产生干扰素 ， 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。不要担心了 。  

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