维生素c咀嚼片的好处( 七 )

4、预防关节炎
关节的软骨也是由"果冻"（胶原蛋白）黏结而成。当缺乏维生素C时，软骨失去弹性，易磨损，容易导致关节炎。
5、促进伤口愈合
使伤口愈合的结痂，是维生素C和胶原蛋白在起作用。缺乏维生素C时，结痂能力就
弱，伤口愈合就慢。所以手术患者必须摄入大量维生素C 。
6、增强免疫力
当细菌、病毒侵入人体时，消灭"侵略者"的主角是白细胞。维生素C能增强白细胞
"作战能力" ，这一观点早已被医学界证实。维生素C充足时，可防治各种传染病，如感
冒、肺炎、结核、前列腺炎、肝炎等。有文献认为，大剂量的维生素C治疗感冒有显著效
果；也能显著地降低高血压。
6.吃维c片有什么好处
维生素C片是一种片剂，与维生素C的作用相近，具有多种功效与作用，那么维生素C片的作用有哪些具体的表现呢?
维生素C片的作用有以下几点：
1.增强免疫力和应激能力，人体缺乏维生素C后，容易发生反应迟钝，容易患上感冒，这时候，适量服用维生素C片，有利于改善自己的免疫力和应激能力。
2.促进骨胶原的生物合成以及胶原蛋白的合成。利于组织创伤口的更快愈合，特别地，对牙龈出血有一定的治疗作用，还能防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛等疾病。
3.促进铁、钙和叶酸的利用，增加营养的吸收，保证合理补充营养。
4.维生素C片的作用还体现在提高脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，清除血管中的有害物质，预防心脑血管疾病。
5.对于血压不稳定的患者大有裨益，利于稳定血压，减少高血压的发病。
维生素C片的作用功效具有多方面，在工作压力大的环境下补充维生素C ，提高自身免疫力，不妨常备维生素C片。
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