03  
充足的睡眠  
宝宝的大脑还在发育，很容易疲劳 。睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹或者容易生病，这样就间接地导致头发生长不良 。  
通常来讲，  
刚出生宝宝每天要睡20小时；  
1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时；  
4~6个月时每天保证15小时左右睡眠；  
7~9个月时，每天保证睡眠14小时左右；  
10个月以上每天保证睡眠10~13个小时~  
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