2.补充健脾促吸收的营养物  
孩子有一个好脾胃 ， 才能促进营养的吸收 ， 防止食物中的营养浪费 ， 建议家中可以常备加内乐素 ， 它是根据《千金方》中的山楂、山药、麦芽、鸡内金这些健脾食材研制成的 ， 多用于帮助孩子调理脾胃 ， 缓解脾胃不适的症状 ， 提高对食物的消化和吸收能力 。  
其中 ， 山药、山楂含有多种膳食纤维和消化酶能够消除积食 ， 增强食欲 ， 缓解脾胃不适 ， 改善脾胃状况；鸡内金、麦芽可以提高脾胃的运化能力 ， 是养护脾胃的金牌食材 。  
  
同时 ， 加内乐素还特别添加了能够增强免疫力、提高营养吸收的蛋白锌硒；健脑益智、增强大脑记忆力的核桃肽 ， 以及钙质有机载体、促进骨骼发育的骨胶原蛋白肽 ， 在养护孩子脾胃的同时 ， 促进孩子身高、智力同步发育 。  
  
3.合理运动  
经常性的运动可以促进肠道蠕动 ， 避免积食 ， 减轻肠胃的负担 ， 并且还能加快身体毒素和垃圾的排出 。 饭后做一些比较缓和的运动 ， 如散步、骑自行车等对孩子健康有帮助 。  

  
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人 ， 专注孕产、育儿话题 ， 欢迎大家关注我 ， 如有疑问请在评论区留言 ， 感恩遇见！  

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