文章插图  
食材 /  
猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克  
料酒1汤匙、食盐1/2茶匙  
生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙  
胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙  
【孕妇怀孕期间食谱：豉汁蒸排骨】/ 步骤 /  
1、猪肋排斩小块，冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右，捞出沥干水分；  
2、干豆豉剁碎，姜蒜切末放进小碗里，加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁；  
3、把调好的豆豉汁倒进排骨里，拌匀，淋1汤匙食用油拌匀；  
4、加生粉拌匀，入开水锅，大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可 。  
  
孕妇怀孕期间食谱：虾子海参  
孕妇怀孕期间食谱：开屏武昌鱼  
  

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