薏米：对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用 。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等 。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用 。
青鱼：适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝 。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质；也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效 。
孩子免疫力差其实是一个很常见也是很正常的事情，宝妈们不用太过于紧张，不要孩子一感冒生病就往医院跑，很多时候我们只要注意观察宝宝的状态，尽量采用一些物理疗法，尽量从食物以及宝宝身体的本能去调节，过度依赖药物只会让宝宝的体内产生更多的抗药体，对宝宝的身体也是没有什么好处的！
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