3、排尿频率：喝水后30~45分钟  
水在体内正常代谢需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。  
但如果排尿频率高于或低于这个数字，也不一定代表肾脏出了问题。  
水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃得咸还是淡，二是吃得多还是少。此外，天气的冷热也会影响排尿时间。  
除此之外，男性排尿时间明显变长、连续性不好、有滴滴答答的感觉、排尿困难、尿无力、中老年男性夜尿次数增加等症状，都是前列腺疾病的信号。  
4、尿量：每天1500毫升  
【尿液发黄|尿液很黄有异味是怎么回事 尿液发黄在暗示什么问题】每天排出的尿量大约是1500毫升左右，这是正常尿量。但只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。  
如果少于400毫升，就叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭。  
多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。  
特别要指出，不少人认为多喝水、多排尿就能“排毒”，这完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。  
5、状态：尿液澄澈、泡沫少  
淡黄、澄澈、透亮，是健康小便的重要标准。  
如果尿液中泡沫多，应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的。  
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。  
6、颜色：淡茶色  
健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像沏的第一遍茶水。  
但很多因素都会影响尿液的颜色，如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。  
喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的;喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。  
尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：  
尿频、多尿、少尿;排尿时间变长、连续性不好;尿液泡沫多，或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色...  

• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 有没有很创意的情侣头像 情侣头像 背景图
• 怎样满足男人内心需求 男生生理需求很痛苦嘛
• 应该如何抗氧化 怎么调理脸色发黄暗沉
• 手保养的很好怎么形容 呵护双手的句子
• 一个20几岁男人早泄怎么办 20岁很快就谢了怎么回事
• 喜欢一个人很久了 表白一个喜欢很久的女生
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 在头条出现了很多讲解关于两性健康话题的作者 两性健康咨询