动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测 。  
这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法 。  
* B超观察：这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行 。宝宝的胎动有四种模式  
1. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身 。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒 。  
2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒 。  
3. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动 。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内 。  
4. 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到 。  
当胎动的规律出现变化时，要格外小心  
一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常 。因此，如果一天内，发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：  
一、胎动减少  
可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧  
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多 。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助 。  
专家建议：1注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒 。  
2.尽量避免到人多的地方去 。  
3.经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼 。  
4.多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果 。  
二、胎动突然加剧，随后慢慢减少  
可能的原因：缺氧、受到外界刺激  
高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应 。  
专家建议：1.有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累 。  
2.无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激 。  
3. 保持良好的心态，放松心情，控制情绪 。  
三、急促胎动后，突然停止  
可能原因： 脐带绕颈  
好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象 。  
专家建议：1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊 。  
【胎儿“胎动”有啥小秘密】 2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查 。  

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