【秋天到来温度低孩子身体容易感冒，多吃强身菜，强健身体抵抗力强】转眼间三伏最后的几天 ， 高温也开始慢慢的褪去 。 孩子一定不能掉以轻心 ， 注意天气的变化 。 三伏快要结束天气像孩子的脸一样说变就变 ， 孩子出门注意温度的变化 。 多吃一些暖身滋补的菜增强体质避免感冒 。 趁着高温快要褪去减肥的好时机 ， 少吃零食迈开腿减肥瘦身 。 瘦出自己想要的身材 ， 让孩子不再为高温夏季吃太多留下来的脂肪买单 。   
  
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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 ， 开胃下方孩子非常爱吃 ， 来看看吧!  
腊肠是一种风味独特的时候 ， 它含有丰富的营养物质 ， 有着不错的开胃作用 ， 有效增强食欲 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 ， 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
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腊肠中还有丰富的微量元素 ， 其中包括大量的铁元素 ， 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 ， 让孩子可以健康成长 ， 发育的更加完善 。   
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 ， 有效增强人体代谢 ， 促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 ， 健脾养胃 ， 排毒润肠 ， 有利健康 。   
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三伏高温尚未结束 ， 孩子出行要注意防暑 ， 多吃清凉爽口的食物有利于解暑降燥 ， 清清凉凉过完三伏最后几天！  

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