1.面部美容的穴位按摩手法有哪些?
面部美容的正确接摩手法和注意事项:
要实现完美的按摩 , 首先要保养好技术者本身的双手 , 要注意 , 双手的指甲是否太长 , 是否太粗糙 。另外 , 在按摩前要均匀且足量的涂上按摩霜 , 以免按摩时皮肤太干燥 , 对皮肤造成伤害 , 而动作要带有节奏感 , 技巧熟练 , 动作灵巧、劲柔又流畅 , 动作必须有整体性 。需要注意的是 , 手法一定要轻柔 , 以脸部感到有压力为宜 。按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏” 。
搓是指按肌肉的方向和血液的流向进行按摩 。
要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓 , 鼻梁两侧上下动 , 其余部分从中间向外搓 。敲是用手指肚敲击 , 它比搓更简便 , 最适用于预防眼角的皱纹 。捏是用来加速两颊血液循环的手法 , 具有刺激皮下组织 , 改善血液循环 , 有助于油脂排泄管道疏通 。
这三种手法可以单独使用 , 但最好配合使用 。在具体按摩中 , 按摩手法细分为轻擦法、揉燃法、强擦法、打、振动法、捏法、弹法、压迫法等 。摩擦动作有助于血液循环、腺体活动 。敲打动作包含敲、拍以及砍的连续应用动作 , 但脸部按摩中仅应用敲拍的动作 , 指头在下巴、脸颊作快速的点状接触 , 手指 , 手腕放松 , 用力均匀 。震动动作利用手指按压在穴位处 , 以手臂肌肉迅速的收缩动作 , 造成的震动的效果 。
这是一种高难度且具有高度刺激作用 , 每一穴道施以数秒钟 , 也可利用震动按摩器代替 。按摩时要注意节奏、力道、质感 , 必须将抑(慢、轻)、扬(快、重)、顿(阶段、段落)、挫(重点处加强)、起(开始)、承(连贯性)、转(天衣无缝的连贯动作及韵律感)、合(完善的结束动作)等动作连贯成一套 , 做完一个部位后 , 再
2.脸部怎么按摩 , 各个部位详细些!谢谢了
脸部按摩很容易 , 洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩 。按摩脸部可以对抗地心引力 , 减缓肌肤松弛、下垂的情况 。除了对美容有帮助之外 , 脸部按摩同时能刺激许多穴点 , 例如迎香穴 , 太阳穴、眼周睛明穴等许多穴道 , 想要保持年轻、容光焕发 , 脸部按摩是不可少的 。
脸部按摩时间宜适度 , 不可太长或太短 , 须视皮肤的性质、状况和年龄来决定 。干性皮肤多按摩 , 按摩时间8~15分钟;油性皮肤少按摩 , 按摩时间5~10分钟;过敏性皮肤最长2分钟或不按摩 。按摩时请以二手同时进行 。
按摩手法:
1、脸颊:使用中指、无名指的指腹 , 从下巴开始沿着脸部轮廓下缘 , 至耳后画小圈 , 从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈 。按摩次数:
5至8次 。
2、鼻子:使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈 。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴 , 轻轻滑压 。按摩次数:
3至5次 。
3、眉心: 运用中指指腹沿着眉心由下往上 , 交叉按摩 。按摩次数:
3至5次 。
4、额头: 运用手掌掌腹 , 沿着额头由下往上轻抚 。按摩次数:
3至5次 。
5、眼睛:双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩 , 总是从内向外、持续两分钟 。
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