必看!孕期一定要学会的呼吸法

【必看!孕期一定要学会的呼吸法】由于孕期准妈妈的耗氧量明显增加,而且胎儿生长发育很快,胎儿需要的氧气也会更多 。如果孕妈妈练习腹式呼吸法,不仅能给胎儿输送新鲜的空气,而且可以镇静神经,消除紧张与不适,在分娩或阵痛时,还能缓解紧张心理 。  
  


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