TIPS：  
建议准妈妈从怀孕3个月至产后3个月坚持在腹部、臀部、乳房、大腿内侧及腰等部位进行按摩 ， 可以有效预防妊娠纹 。  
沐浴时 ， 先用毛巾对这些部位进行擦洗 ， 之后用牛奶涂抹 ， 再用双手以画圈儿的方式揉匀 ， 十几分钟后洗净 ， 用按摩油沾水按顺时针方向轻轻按摩 。  
浴后涂上孕妇专用的防妊娠纹霜 ， 效果会更好 。  
淋浴时水温不宜过高 ， 可以用微凉于体温的水冲洗腹部 ， 并轻轻按摩上述部位的皮肤 ， 从而增强皮肤弹性 。  
②本文

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