但是饮食改变体质的说法 ， 仍未获得验证 ， 想由此决定 生男生女 ， 可能必须靠机运 。其实只要不偏食 ， 均衡摄取各种食物 ， 试试这样的方法也不错 。  
酸性食物  
奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）  
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、 苹果）  
希望生男孩：男性应以酸性食物为主  
希望生女孩：女性应以酸性食物为主  
碱性食物  
豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）  
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带  
水果（香蕉、西瓜、枇杷）  
麦粉制品、牛奶、茶  
希望生男孩：女性应以碱性食物为主  
希望生女孩：男性应以碱性食物为主  
男人想生男孩 ， 应使体液维持弱碱性 ， 方法是停止激烈运动 ， 减少能量消耗；另外 ， 日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等 。若欲生女孩 ， 应略微使液酸化 ， 办法是增加运动量和经常做室内体力劳动 ， 日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等 。  

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