五、饮食要节制 ， 不该吃的坚持不要吃  
孕妈就像高级保护动物一样 ， 享受着待遇 ， 却也很多食物需要忌口 。比如可能导致宫缩的螃蟹 ， 可能有寄生虫的生鱼片 ， 有活血作用的鹿茸等 ， 虽然某些食物可能是孕前的最爱 ， 但为了胎儿的健康 ， 为了避免意外的发生 ， 孕期特别是孕早期都还是不要吃了 。  

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