腰肌劳损的主要症状腰肌劳损与肾虚判断

今天一个有既往腰肌劳损病史的阿姨跟我说，过年期间腰痛的厉害，站都站不住，医院不敢去，去药店买膏药营业员告诉她是肾虚导致的，给她配了六味地黄丸让她吃，我问她效果怎么样，她说不怎么样。检查了下，两侧腰肌僵硬，脊柱两侧广泛压痛，余无阳性体征，诊为腰肌劳损；因其腰部冷痛重着，夜里及阴雨天加剧，中医诊断为寒湿腰痛，所以六味地黄丸无效。
腰肌劳损，又称功能性腰痛，为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重等。我的理解是排除其他器质性疾病引起的腰痛都可以统称为腰肌劳损。

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仰卧，双腿分开与肩同宽，臀部缓缓抬起，到最高点停3-5秒再缓缓下落，动作要慢
中医根据腰痛的性质辩证分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛和肾虚腰痛四种证型，肾虚腰痛只是其中一种证型，要诊断为肾虚腰痛，除了有腰膝酸软的症状外，还要有肾虚的表现：
1.肾阳虚还伴有畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳萎，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。
2.肾阴虚还伴有眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
3.肾气虚还伴有神疲耳鸣，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿失禁，或夜尿频多。男子滑精早泄，女子白带清稀，胎动易滑，舌淡苔白，脉沉弱。
通过以上介绍大家应该了解了，中医的腰痛是一个宽泛概念，西医的腰肌劳损也是一个宽泛概念，而肾虚腰痛的范围就很小，可以这样大致理解中医腰痛>腰肌劳损>肾虚腰痛。
俯卧，双臂放于身体两侧，双腿伸直，将头上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直
【腰肌劳损的主要症状腰肌劳损与肾虚判断】不管是腰肌劳损还是肾虚腰痛，一般都是首选物理治疗，如果是肾虚腰痛，可以根据阴阳状况来选择左归丸或右归丸，如果是腰肌劳损的话可以加强腰部的肌肉锻炼，如双桥、飞燕等动作。

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