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猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效 。淮山腰片汤具有强肾和降血压的作用，是孕期的一款好食谱 。  
淮山腰片汤-孕期食谱  
【孕期小食谱：淮山腰片汤】 主料： 山药(干) 15克 猪腰子 200克  
辅料： 冬瓜 250克 薏米 15克 黄芪 15克 香菇(鲜) 15克  
调料： 大葱 5克 姜 5克  
制作工艺  
1. 冬瓜削皮去核，切成块状 。  
2. 香菇去蒂洗净 。  
3. 姜葱洗净，姜切片，葱切段 。  
4. 猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过 。  
5. 鸡汤2000毫升倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟 。  
6. 将猪腰、香菇和山药放入冬瓜锅内，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可 。  
相关人群 适于4～6个月的孕妇食用 。  

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