孕期睡得好 胎儿质量高( 二 )

  
除此之外,含高蛋白的零食能够保持血糖在一个高水平 。牛奶加点蜂蜜,会使身体分泌出有利于睡眠的胰岛素 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。