顺产分娩方式妈妈们不仅担心自己承受不了那种疼痛，其实还担心着宝宝是否能顺利的分娩哦 。因顺产时胎位不正或者其他原因导致胎儿窒息的情况也不少见，为了避免这个问题的发生，有些孕妈妈开始担心起了顺产，从而选择剖腹产了 。其实孕妇大不必过度担心这个问题，如果在怀孕期间适当的做一些简单的小动作，或者稍加注意适当的运动，就可以为顺产加油！  

  
文章插图  
A 盘腿坐：看电视的时候可以试着盘腿坐一下 。不过要坐在硬度高的地方，如地板 。此外，有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做 。  
B 散步：挑人不多的时候逛逛百货商场，看看宝宝用品，这样在不知不觉中就加强了锻炼，不过要注意的是，一个小时左右就要坐下来休息一会儿 。  
【图 为孕妈妈安全顺产的小动作你做了吗 - 顺产】

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