【易流产，孕妇尽量少吃苦瓜】   

  
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苦瓜营养价值极高 ， 含有多种营养成分 ， 富含维生素B1 ， 具有预防和治疗脚气病 ， 维持心脏正常功能 ， 促进乳汁分泌和增进食欲等作用 。  
苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍 ， 具有预防坏血病 ， 保护细胞膜 ， 解毒 ， 防止动脉粥样硬化 ， 抗癌 ， 提高机体应激能力 ， 预防感冒 ， 保护心脏等作用 。  
苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P ， 有降低血糖的作用 。  
中医认为 ， 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效 ， 对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用 。  
因苦瓜性寒 ， 故脾胃虚寒者不宜多食 。  
另外 ， 苦瓜内含有奎宁 ， 奎宁会刺激子宫收缩 ， 引起流产 。所以有人主张 ， 孕妇不宜吃苦瓜 。  
虽然奎宁在苦瓜中的含量很少 ， 孕妇适量吃点并无无碍 ， 但是 ， 为了慎重起见 ， 孕妇还是少吃苦瓜 。  

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