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• 健康吃法：  
  

  
吃剩的蔬菜尽量别再吃，如果一定要吃，要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物更要加热透 。  
有老师这么说，“周末给孩子上再多的补习班弥补缺漏，还不如让孩子好好吃顿早餐再学习来的更有效 。”可见，让孩子早餐吃得好该有多么的重要！  
准备一份健康营养的早餐，其实并不难，只要注意好干稀和荤素搭配就行 。例如，在孩子起床后的半小时内，先让孩子喝一杯温水，然后准备好米粥，面包片和一个水果，其实就营养全面了~  
家长如果爱护孩子的话，一定要注意早餐 。爱孩子，从一顿健康的早餐开始......  
【冬天千万别给孩子吃这5种早餐了！】【妈育儿网www.3ｍＡmａ.com①文章，转载请联系网站管理人员！】  

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