素炒荷兰豆的家常做法  
本文为你详解素炒荷兰豆的家常做法方面的讲解，关于素炒荷兰豆的家常做法 素炒荷兰豆的烹饪方法，接下来小编就来介绍 。  

  
文章插图  
1、原料：荷兰豆150克、洋葱半个、胡萝卜1个、白果几粒 。配料：盐、油、鸡精、白糖适量 。  
2、洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；  
3、荷兰豆用开水烫过，烫的时候不要长，看着荷兰豆变绿色就要捞起，然后马上泡进凉水中过冷河，捞起沥干水分；  
【素炒荷兰豆的家常做法 素炒荷兰豆的烹饪方法】4、热油锅，放胡萝卜爆炒；  
5、加入洋葱，翻炒几下；  
6、加入白果，翻炒，边炒边洒入1汤匙的水；  
7、倒进荷兰豆翻炒均匀，放盐、白糖（一点点就好），快速翻炒几下；  
8、出锅前放点鸡精提鲜即可 。  
以上就是素炒荷兰豆的家常做法 素炒荷兰豆的烹饪方法的具体介绍，供网友们借鉴参考 。  

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