育儿|孩子脾胃不好如何推拿宝宝脾胃虚弱推拿手法( 二 ) 健康_护理_行为_婴幼儿

《灵枢》中说：“邪在脾胃，皆调于足三里。”具体的说，“三里”指的是理上、理中、理下。胃位于肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛等需要“理上”; 腹部正中出现不适，需要“理中”; 小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，叫做“理下”。
按摩足三里能生发胃气，有效调节机体免疫力和增强抗病能力，还能胃消化，除积消滞。
【育儿|孩子脾胃不好如何推拿宝宝脾胃虚弱推拿手法】
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其他说明：
按摩时，我们可以用大拇指对着穴位轻轻按摩，背部的脾俞胃俞，也可以用掌根按摩。
很多父母担心穴位找不准，其实不用担心，孩子身体面积很小，不要求特别精准，只要有80%的准确，我们一个大拇指或者掌根按摩下去，就基本按摩到这个穴位!具体时间看孩子年龄大小，一般3到10分钟左右。
最后再强调一遍，孩子的脾胃增强是一个逐渐的过程，不要太着急，合理饮食、运动、早睡早起的生活，配合适当的按摩，生病时不乱用药，日常我们就放宽心，不与别人比较，顺其自然，孩子脾胃会越来越好的。

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