孕期突然失眠不妨对症调适 _孕期失眠

【孕期突然失眠不妨对症调适】

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读者关女士：我怀孕已经27周了，最近突然出现失眠。
本来孕妇都容易尿频起夜，最近我只要半夜醒过来就很难再入睡，经常翻来覆去到天亮，第二天觉得很累很乏。这样会不会对胎儿不好？
专家解答：中国保健协会副理事长吴大真介绍，中医认为，根据具体致病原因，妊娠期出现的失眠主要可以分为三种类型—阴虚血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型，调节方法也略有差异。
若以五心烦热、口干舌燥、舌红少苔为主要表现，则说明是阴亏血燥型失眠，治疗时要以滋阴降火、清心安神为原则。
将百合、酸枣仁、地骨皮、熟地、砂仁、五味子、黄芩、柏子仁、远志、生白芍、苏梗等中草药配合服用，可助睡眠情况的改善。

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