孩子|孩子面临和爸爸妈妈分离应该怎么做 如何缓解孩子上幼儿园的分离焦虑( 二 )
有的是家长在外面哭,孩子在里面哭;有的是家长依依不舍重复和孩子告别,越告别越伤感;有的是家长反反复复叮嘱老师照顾好孩子;更有甚者,连工作也顾不上了,每隔半小时给老师打一个电话……
孩子焦虑你也焦虑,负负不会得正。
家长的这种焦虑会通过家长的言行再次传递给孩子,导致恶性循环。
因此家长要从心理上接受孩子入学的事实,并且相信孩子能够有能力应对新环境。
送孩子上学时不妨认真做个分离仪式——
“妈妈/爸爸理解你的心情,你想哭就哭会儿”(接纳孩子情绪)
“但妈妈/爸爸还是会送你去幼儿园,你吃完晚饭,我准时来接你。”(不欺骗孩子并承诺孩子)
“妈妈/爸爸再陪你呆一会,妈妈/爸爸是爱你的”(表达对孩子的爱,给孩子安全感)
给孩子告别,做好分离仪式。(不要偷偷溜走,孩子会慢慢接受自己要上学这件事)
放学后,别问“今天学到了什么?”
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孩子初入学时,家长不要只关注他们“学到了什么”。
当孩子没有学会新知识,或由于幼儿知识水平的局限,对家长的问题不能做出有效回答时,孩子的心里会产生压力感。从而加剧焦虑体验。
入学初期家长应多关心孩子在新环境的情绪状态及同伴交往状况,多问问孩子“今天开心吗”
“这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的,只有一种爱是以分离为目的,那就是父母。”
让孩子学会独立,父母就要学会放手,愿我们的孩子能在一次一次分离中,一个一个挑战中,愈加茁壮。
而我们能不时地望着他们的越来越遥远但却越来越强大的背影,就好。
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