“怀孕可以吃西瓜吗？我两三天就得吃一个西瓜 ， 有时吃半个 ， 有时候从冰箱里拿出来放一会儿再吃 。”近日 ， 孕妈小吴成了水果控 ， “龙眼、荔枝、西瓜、菠萝 ， 好像一般建议孕妇不能吃的水果我越爱吃 ， 这样有没有问题呢？”  
【专家支招】  
“中医一般建议孕妇不要吃西瓜 ， 尤其是孕早期和孕晚期 ， 西医的建议是可以在夏季中午特别热的时候吃一两片解暑 。”介绍 ， “西瓜比较利尿 ， 每次吃半个就嫌多了 ， 西瓜吃多了羊水少 ， 后期会对胎儿不利 。至于龙眼和荔枝 ， 这两种水果的糖分较高 。孕期一般不建议多摄入糖分 ， 这会让孕妇胖 ， 小孩大 。  
状况  
什么都吃不下  
“天热了之后 ， 家里大肚子的胃口明显差了许多 。”家住美琪小区的杨女士每天买菜都为儿媳妇发愁 ， “做鱼她怕腥 ， 肉汤、鸡汤之类她老说吃不下 。”  
【专家支招】  
汤亚君建议 ， 对于孕妇来说 ， 多吃瓜果蔬菜、荤素搭配是最重要的 。如果吃不下 ， 可做得清淡些 ， 吃些绿豆百合汤 ， 根据她们自己的喜好来烹调食物 。  
状况  
手脚浮肿得握手都难  
“手握成拳头比以前要费力 ， 早上起来尤其严重 。晚上下班 ， 按压我的腿就有个‘小坑’ ， 明显是肿了 。”80后个准妈小蒋一脸疑问 。  
【专家支招】  
手脚发胀发麻是孕妇比较常见的症状 ， 汤亚君建议 ， 孕妇可先减少盐分的摄入 ， 同时补充高蛋白类的食物 ， 喝些冬瓜海带汤解暑利尿 ， 尝试适当捏拳锻炼 ， 不要久坐不起 ， 适当走动 。  

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