减大腿肚最快运动方法六：下蹲  
如果你没有时间做很强的运动时，那下蹲绝对是一个有效的瘦腿动作，可以改善梨形身材，同时MM们也可以边看电视边进行，这项运动在于简便有效，想瘦腿的MM可以试试哦 。  
减大腿肚最快运动方法七：跳绳  
跳绳一项非常有氧的运动，跳绳每半个小时可以消耗热量四百卡，是一种老少皆宜的运动方式，长期坚持跳绳可以达到双腿紧实的效果 。  
【运动如何把大腿瘦下来 瘦肚子瘦腿的最快方法运动】总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了大腿肚是严重损人形象的一个烦恼的存在，那么我们该如何减掉大腿肚?  

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