同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠 。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓 。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大 。  
【小儿打呼噜的原因】综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息 。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情 。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息 。  

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