准妈妈勿对假性阵痛太紧张( 二 )

5? 按时解尿
假性阵痛时的不适容易让孕妇忘了解尿，因尿意会被阵痛感分散，且骨盆周边的肌肉正承受更大的疼痛，膀胱的神经容易被忽略。王炯琅医师建议每隔一段时间就去上个厕所，以免膀胱越胀越大，也麻痹了膀胱的肌肉。此种神经性的麻痹，必须在产后多天才会恢复知觉，因此，有不少产妇在产后有解尿困难的情况。
6? 确认胎头是否进入骨盆腔
许多初产妇在假性阵痛发生时会先到医院就医，以确认是真性还是假性阵痛。王炯琅医师表示，此时无论阵痛是真是假，皆可请医师确认“胎头是否已卡进骨盆腔？”若是胎头已顺利进入骨盆腔，代表日后产程进展可能较为顺利，若胎头尚未卡进骨盆腔，可能是胎儿头太大或骨盆太小，也有可能是没有转到特定的角度，当胎头尚未卡进骨盆腔时，应和医师讨论生产的方式和可能发生的情况。

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