xinyanㄕ9，您好！在妊娠28周前，由于羊水多，胎儿小，在子宫内的活动范围大，胎儿的位置和姿势会改变 。  
妊娠28周以后，尤其是32周后，羊水逐渐减少，若胎位不正要根据胎位情况在医生指导下用不同方法纠正；另外，羊水是胎儿的摇篮 。妊娠中、晚期羊水的注意来源于胎儿尿液 。急性羊水往往要进一步治疗；轻症或慢性羊水多则注意低盐饮食等 。向多美滋1000日营养顾问提问  
  
有两种方式有助于扭转胎位 1、胸膝卧式 臂部抬高 小腿与大腿成90度直角 手撑开平放于地面 胸部尽量贴地 2、侧卧式 以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以换右侧卧睡；而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡 。建议您到正规医院检查，听取医生的建议  
  
胎位不正，可以听从医生的建议，做一些体位运动，使胎位正 。  
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