运动疗法：不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应 。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应 。
药物疗法：孕吐是怀孕初期常见的症状之一，不用药物干预 。如果出现严重呕吐，尿常规酮体阳性，应输液治疗 。
孕吐后，准妈妈必须注重补充营养 。喝奶是很好的，营养丰富，不占胃内空间 。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片等 。也可以吃粥类，白水煮鸡蛋等，多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法 。
孕吐消失的时间：大约90%的孕吐妈妈，在孕三个月时就完全好了 。少数人会感到恶心症状慢慢减退 。也有人贯穿整个怀孕期间 。
孕吐的另一面可喜之处：宝宝活得很好，每天向你问候呢 。
【6妙招有效预防孕吐】 10%的孕妇一点都没有孕吐，家人特别高兴，使劲补充营养，容易形成体重超标，早孕期，孕妇不需要过多营养，能正常饮食即可 。
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