5：治疗脱发的食物  
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环 。这种人应多喝生水或多吃蔬菜 。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。脱发或秃头的人，头皮都已硬化 。上述的食物有助于软化头皮  
5.按摩脚底的手法顺序是什么？  
第一招：敲击脚底，每只脚分别敲100次 。  
第二招：双脚晃动，让双脚在空中像骑脚踏车，持续5分钟 。  
第三招：赤脚行走 。光着脚走路 。  
第四招：脚底浴光 。让脚底享受日光浴 。  
第五招：脚底摩擦 。双手放在脚底用力摩擦20次 。  
第六招：揉搓脚趾 。用手握住脚趾揉搓2-3分钟 。  
第七招：按压脚跟 。用手指强力按压脚后跟 。  
第八招：单脚站立 。保持金鸡独立姿势脚尖站立1-2分钟 。  
第九招：踮脚登楼 。踮起脚尖爬楼梯 。  
第十招：脚踩网球 。用脚转动网球刺激脚底 。  
第十一招：刷洗脚底 。洗澡时用刷子刷洗脚底进行刺激 。  
常按脚部这2个穴位  
肾气始于足底，想要延年益寿，养好肾就是养好生命的本源 。日常生活中，我们可以通过脚底的穴位按摩，帮助养肾这两个穴位分别是太溪穴、涌泉穴 。  
太溪穴位于脚腕内侧，可刺激肾经 。采用指腹按揉的方式进行，按10分钟，微微感到酸胀感就好，可以促进血液循环，改善生殖泌尿系统的功能 。  
另外一个穴位为涌泉穴，位于脚底前掌1／3处，足趾跖屈时呈凹陷处 。可用双手握拳，轻缓拍打涌泉穴，以足底部有热感为适宜 。经常敲打涌泉穴，可以起到强肾滋阴的功效 。、  
以上内容参考：  

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