2、含钙、镁的食物  
女性备孕时候多吃钙、镁含量高的食物也可以提高生女宝宝的几率 。豆类，牛奶，芝麻酱是公认钙含量高的食物 。  
每天一杯牛奶，既能美容排毒又可以调理身体 。绿叶蔬菜，紫菜等食物含镁量较高，女性也要注意摄取 。  
3、降低盐的摄取  
有研究显示如果女性想生女孩，要尽量减少吃钾、钠含量高的食物 。虾，火腿，奶酪甚至香蕉都是这两种微量元素含量比较高的食物 。想生女孩的女性日常吃东西的时候要尽量减少盐的摄取量，对心脑血管也是有好处的 。  

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