随着时代的进步 ， 人们思想观念的转变 ， 流产已经不是什么见怪不怪的事情了 。流产手术虽然不是什么大手术 ， 但是它对女性身体的伤害却是不言而喻的 。流产手术的时间不长 ， 但是手术过程中可能会出许多血 ， 这些血一旦流失要补回来就没那么容易了 。所以 ， 流产后的身体调理非常的重要 ， 那么 ， 流产后吃什么水果能够补气补血 ， 帮助子宫恢复调理身体呢 ， 据说有12种水果是流产后必吃的 ， 一起来看看你有没有吃错 。  

  
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流产后必吃的12种水果  
1、橘子  
橘子中富含维生素C ， 流产后多吃橘子 ， 能够预防术后出血 ， 也能够加强身体免疫力 。  
2、苹果  
苹果 ， 有美容护肤的作用 ， 流产后多吃苹果 ， 可以预防便秘 ， 还能够帮助女性改善气色 。  
3、樱桃  
樱桃有补血的作用 ， 流产手术中女性血液流失严重 ， 术后可以多吃樱桃补充营养 。  
4、红毛丹  
红毛丹 ， 一种温热性的水果 ， 有补血的作用 ， 女性流产后可以多吃红毛丹 ， 有助于子宫恢复和补血 。  
5、葡萄  
葡萄中含糖分和微量元素 ， 流产后的女人需要补充气血 ， 吃葡萄能够让她们气色变好 。  
6、榴莲  
榴莲中富含蛋白质 ， 流产后的女性可以多吃榴莲 ， 补充营养的同时还可以补气补血 。  
  
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7、龙眼  
龙眼又称桂圆 ， 有补血健脾的作用 ， 流产后的女性身体很虚弱 ， 可以吃龙眼或喝桂圆红枣汤 ， 来补充营养 。  
8、桃子  
桃子 ， 有补血的作用 ， 流产后的女性可以多吃桃子 ， 可以补充营养 ， 也能调理身体 。  
9、红枣  
红枣 ， 富含维生素C,流产后的女性可以多吃红枣 ， 能益气生津 ， 补气补血 。  
10、山楂  
山楂 ， 有生津止渴 ， 散淤活血的作用 ， 流产后可以多吃山楂 ， 对子宫排瘀血、减轻腹痛有帮助 。  
【流产后必吃的12种水果 清除子宫“垃圾”必备】11、香蕉  
香蕉中富含维生素和铁质 ， 流产后多吃香蕉 ， 可以达到通便 ， 补气补血的作用 。  
12、石榴  
石榴中富含维生素和矿物质 ， 流产后多吃石榴可以达到调理滋补的作用 。  
  
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流产后不能吃什么  
1、忌吃寒性食物  
流产后不能吃寒凉的食物 ， 如：螃蟹、田螺、蚌、苦瓜、青瓜、丝瓜等 ， 最好吃一些温补类的食物 。  
2、忌吃生冷的食物  
流产后不能吃冷食 ， 对脾胃不好不说 ， 还会延长术后身体的正常恢复时间 。  
3、忌食刺激性食物  
流产后不能吃刺激性的食物 ， 这类食物会影响人体器官充血 ， 增加阴道血流量 ， 对子宫恢复不利 。  
4、忌吃高脂肪、油腻的食物  
流产后不能吃高脂肪、油腻的食物 ， 这类食物容易引起消化不良 ， 对身体恢复不利 。  
小编的话：以上我们专门介绍了流产的相关事宜 ， 知道了流产后不能吃寒凉、生冷、高脂肪、油腻、刺激性强的食物 ， 因为这些食物对术后身体恢复、子宫恢复不利 。还有流产后必吃的12种水果 ， 都是些补气补血的温性水果 ， 不防多吃吃多补补 。

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