需要特别提醒准妈妈的是 ， 无论在哪个时期进行运动 ， 在运动过程中都要注意自我控制 ， 随时观察自己的脉搏、体温 ， 如果出现头晕、气短；宫缩频率增加；某个部位疼痛；阴道突然有血丝或大量流血 ， 要马上停止运动 ， 如果症状不能缓解 ， 要尽快去医院检查 。
另外 ， 孕妇一定要避免强烈的腹部运动 ， 也要避免做和别人有身体接触的运动 ， 以免被碰撞 。
准妈妈不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动 ， 要避免做快速爆发的运动 ， 如打羽毛球、网球 ， 骑马或者潜水等运动 。
【准妈妈适当运动利优生】 准妈妈在运动时要注意保暖 ， 还要穿宽松的衣服 ， 合脚的平底鞋；选择空气清新、氧气浓度高 ， 尘土和噪音都较少的环境 ， 这对腹中的宝宝和孕妇都有好处 。
- 40－50女人最好的运动是什么 50岁慢跑好还是走路好
- 怎样正确进行提运动 锻炼治早迣简单快速的方法
- 前列腺炎为什么在夏天症状有些好转 多运动对前列腺炎好吗
- 为什么跑步两三分钟就跑不动了 跑步算不算剧烈运动
- 血糖高饭后多久运动 锻炼多久血糖会降下来
- 屁股蛋疼和脚心疼有关系吗 剧烈运动蛋疼咋回事
- 哪有什么运动方式或者食物可以提高男生功能 提升性能力的食物
- 哪有什么运动方式或者食物可以提高男生功能 怎样锻炼提高性功能
- 不要做什么职业 心律不齐不能做什么运动
- 运动神经元的危害 严重运动神经元病的症状
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。