睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍 。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束 。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态 。
阻塞性睡眠呼吸暂停(Obstructive Apnea,OSA):喉咙附近的软组织松弛而造成上呼吸道阻塞,呼吸道收窄引致睡眠时呼吸暂停 。
对于轻度OSA患者,可以采取减肥,侧卧睡眠,戒烟戒酒等方式来减轻症状 。但对于中重度OSA患者,除改变生活习惯外,需配合睡眠呼吸机治疗 。
减肥:肥胖是引起OSA的原因之一 。临床研究表明,观察四年左右的体重变化和AHI(睡眠呼吸暂停低通气指数,
次/小时)变动发现,体重减少10%,AHI就可以减少26% 。
侧卧睡眠:为了减少重力的影响,身体侧卧睡觉,可以减轻OSA症状 。
戒酒:酒精会麻痹神经,降低肌肉张力,加重OSA夜间症状 。
戒烟:为保持鼻咽部通畅,吸烟的患者应戒烟,因为吸烟会刺激鼻咽腔黏膜水肿,产生慢性炎症 。
呼吸机治疗:国际上治疗OSA主要采取睡眠呼吸机治疗(如采用和普乐睡眠呼吸机治疗),医学上称之为持续气道正压通气(简称CPAP),它适合严重打鼾和各级别严重程度的OSA,特别是中度以上的OSA患者 。
【妈育儿网www.3mAma.com①文章,转载请联系网站管理人员!】
- 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
- 上呼吸道感染咽喉痛怎么办 嗓子疼喝菊花茶有用吗
- 骨质增生异常综合征稳定了 骨髓综合症能活多久
- ABC三步复苏法提出者 三步呼吸法名词解释
- 用嘴呼吸跑的特别慢怎么改善跑步呼吸频率和姿势 跑步呼吸用嘴还是鼻子
- 我大口呼吸可以减肥吗 跑步减肥的呼吸方法
- mds骨髓增生异常综合征能治吗 mds没必要治疗
- 跑步时可以用嘴巴呼吸吗 跑步用鼻子还是嘴巴呼吸
- 房事后呼吸急促心慌是什么原因 纵欲过多如何调养
- 晚上睡觉打鼾 呼吸暂停睡眠综合症的症状
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
