1.容易怀孕的时间是什么时候  

  
文章插图  
怀孕开始前的六个黄金时刻  
1.最佳受孕环境  
生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足 ， 并保持冷暖适宜、空气新鲜流通 ， 还应没有香烟缭绕 ， 因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质 ， 不但会污染室内空气 ， 而且还会影响胚胎的质量 ， 所以 ， 你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉 。注意：最好不要在新装修好的居室里受孕 ， 因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉 ， 因而会危及胎宝宝健康 ， 增加先天性畸形、白血病的发病率 。  
工作环境：在准备受孕前 ， 你和他都应暂时避开职业危害 ， 及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位 。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能 ， 导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等 。  
2.最佳受孕年龄  
你知道吗？受孕年龄也是很讲究的哟 。年龄过小(20岁以下) ， 身体还没有完全发育成熟 ， 此时受孕 ， 会增加早产、难产及畸形儿的发生率；年龄过大(35岁以上) ， 卵子染色体老化、产道弹性不足 ， 此时受孕 ， 先天愚型儿发病率会明显升高 ， 同时还会容易发生难产 。  
妇产科专家认为 ， 最佳受孕年龄为：  
女性25～29岁、男性26～30岁 。此年龄段的男性和女性 ， 身体都已完全发育成熟 ， 激素分泌旺盛 ， 生育能力处于最佳状态 。此年龄段女性的卵子质量最高 ， 产道弹性、子宫收缩力最好 ， 因此 ， 大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生 。  
3.最佳受孕季节  
一年有春、夏、秋、冬四个季节 ， 那么 ， 究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说 ， 夏末秋初是受孕的最佳季节 。为什么呢？原因有三 。  
第一：此时期是收获的季节 ， 各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市 ， 准妈妈可以获取丰富的营养 ， 有利于胎宝宝健康成长 。  
第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低 ， 因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期 ， 如果受到这些病毒的侵袭 ， 会损伤胎宝宝正在发育的器官 ， 可致宝宝智力障碍、发育畸形等 。  
第三：次年分娩时 ， 正值春末夏初之季 ， 避开了酷暑寒冬 ， 气候宜人 ， 有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养 。  
4.最佳受孕日期  
要想成功受孕 ， 就要掌握自己的排卵期 ， 因为排卵期间最容易受孕 。  
如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律 ， 一般来说 ， 你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右 。  
如何自测排卵期？如果你月经不是很正常 ， 可用测量基础体温来确定排卵期 。具体方法是：每天清晨醒来时 ， 不要起床 ， 也不要移动身体 ， 先用体温表测量自己的体温 ， 一般在排卵期前后体温会出现一个小波动 ， 下降再上升 ， 波动范围在0.3℃以上 ， 此时就是排卵期了 。  
5.最佳受孕地点  
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方 ， 这样两人的神经才能得到彻底放松 ， 所以 ， 最佳受孕地点应是在自己的家里 。

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