孕妈应了解的10大孕期谎言( 二 ) _孕期谎言

如果碰到障碍就会产生回声，不相同的障碍物就会产生不同的回声。
人们通过仪器将这种回声收集并显示在屏幕上，用来了解物体的内部结构。目前，医生们应用的超声诊断方法有不同的形式，可分为A型、B型、D型及M型四大类，常用的是B型，也就是我们平时所说的B超检查。
B超检查用平面图形的形式来显示被探查组织的具体情况，如孕妈妈在做B超检查时，可以在屏幕上看到子宫内胎儿的状况。
谎言4 忽视孕前、孕早期检查
很多孕妈妈对自己的身体很有信心，怀孕前忽略了孕前检查，对孕早期的检查也没有足够的重视，怀孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这都很危险，因为孕早期是胎儿的致畸敏感期，此时期也很容易流产。
批改方案
怀孕前，夫妻双方要一起到医院做孕前检查，通过孕前检查了解夫妻双方是否有不适合怀孕的疾病，因为有些疾病要治愈后才能怀孕，否则会影响母体及胎儿健康。
怀孕后也要加强孕早期的检查，因为孕早期流产的几率较高，忽视了早孕保健，对母子健康都不利，甚至可导致严重后果。
另外，如果是需要做人工流产，最好能在孕8周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
谎言5 足不出户以保安全
有些孕妈妈一知道自己怀孕了，马上推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。如果身体变形了，脸上长了斑就更不愿意出门。
其实，室内的空气不新鲜，对宝宝的健康不利，长期呆在家里，活动减少也会给正常分娩带来麻烦，还会影响孕妈妈的心情。也有人认为孕期运动容易导致流产，所以应尽量卧床休养。
批改方案
怀孕是每个女人必经的过程，孕妈妈的身上散发出母性的魅力和光辉，反而比以前更有韵味了，大可不必为了外形的改变而伤感。
孕妈妈应该走出家门，每天进行适当的户外活动，不但能呼吸到新鲜空气，充分接受阳光的照射，促进身体对钙质的吸收，还可以调节神经系统功能，促进血液循环，减轻身体的不适感。
但孕妈妈要注意避免过于剧烈的运动，选择轻稳的动作，如散步、游泳等。
在运动的过程中，不要挤压到腹部，还要避免迅速改变体位和平衡难度大的动作，如走较窄的桥或小路等，防止因体态改变、重心不稳而跌倒。
孕期合理运动好处多
运动前要先向医生咨询，在专门的指导下，根据身体状况而选择运动方式。
游泳对孕妈妈来说是相当好的有氧运动。因为游泳可以让全身肌肉都参与运动，促进血液流通，改善情绪，减轻妊娠反应，有助于宝宝的神经系统的发育。
孕期游泳还可以增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题。
游泳时孕妈妈要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。

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