现在很多孩子喜欢喝碳酸饮料，甚至把碳酸饮料当水喝，使口腔内长期处于酸性状态 。而酸会使牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来，从而造成牙齿过敏 。有些孩子睡觉磨牙，也会加快牙釉质的磨损程度，出现牙齿过敏 。  
支招：  
1. 首先尽量少喝或不喝碳酸性饮料 。如果喝，最好使用吸管，这样可以使碳酸饮料不直接接触牙齿，对牙齿起到保护作用 。  
2. 喝完碳酸饮料后及时漱口 。最好半个小时后再刷牙，因为刚喝完碳酸饮料，牙釉质非常软，立即刷牙会破坏牙釉质 。  
3. 少吃坚硬的食物及糖，改正孩子睡觉磨牙的习惯 。  
4. 给孩子挑选合格的牙刷，同时采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大 。  
龋齿是乳牙大敌  
1岁后少用奶瓶，别嚼碎食物喂孩子 。  
危害乳牙健康的头号大敌，就是龋齿 。６个月的婴儿刚出乳牙即可患龋病，５～７岁的儿童发病率最高 。乳牙的牙釉质、牙本质薄，钙化程度低，抗酸能力弱，一旦遇上滞留在牙面的食物，尤其是蔗糖，易发酵产酸，直接破坏乳牙，发生龋齿 。乳牙龋齿不如恒牙症状明显，家长容易忽视，常常是出现严重的牙髓病或根尖病时才带孩子就诊 。  
支招：  
1. 尽量母乳喂养 。研究表明，相比人工喂养，母乳糖分少，孩子患龋病的风险降低 。  
2. 1岁后应尽量少用奶瓶 。  
孩子1岁时开始学习使用奶杯喝奶，1岁半后完全脱离奶瓶，用杯子或勺喂含糖液体 。奶瓶内则只能装白水和无糖奶 。  
3. 大人别把细菌传给孩子 。不要把食物嚼碎喂孩子，以及把奶嘴或勺子放到自己口中试温度，以免把自己口腔里的致龋细菌传给孩子 。  
4. 睡前不再进食 。睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，如果睡前再进食，易使口腔内细菌繁殖，从而患龋病和牙龈炎 。  
5. 局部用氟预防乳牙龋病 。  
6岁以前不要给孩子使用成人牙膏，要选购儿童含氟牙膏 。此外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟，预防龋齿 。  
“六龄牙”萌出后可用窝沟封闭预防龋齿 。  
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