正常的羊水最深4.0~7.0cm 。应该说还正常；测量羊水比较精确一些的指标是羊水指数；16周也就3个多月羊水靠近下线，也在正常范围内
【16周羊水深度正常范围】
羊水深度是指，B超检查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多 。你应属正常 。
增加饮水量 。每日饮水6~8杯，使肠道保持足够的水分，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能起到吸水膨胀，软化粪便，增加粪便体积重量，刺激肠蠕动 。每天 清晨空腹时喝1~2杯温凉的淡盐水，可起到泻热通便作用 。
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