商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课 。但随着体重不断增加 ， 怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施 。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担 ， 因此绝对要避免疲劳过度 ， 否则就会引起气喘或其它的不良意外事故 。
忙活家务本身不会给妈妈和体内的宝宝带来威胁 ， 但随着体型越来越笨重 ， 孕妇的动作要学会用最小的体力消耗去做 ， 而这首先又取决于未来妈妈良好的自我感觉 ， 当然多听听经验丰富的孕妇护理人员的建议也会让您受益非浅 。
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