小孩止咳化痰的小妙招( 二 )

2远离尘土油烟：
房间里不要有人吸烟，也不要有其他异味气体，如厨房油烟等，这些都有可能加重宝宝咳嗽。也尽量减少带宝宝外出的机会。

3侧卧姿势睡眠：
为了避免宝宝睡眠时咳嗽，可让宝宝取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响宝宝睡眠，这样也可使宝宝感到舒服些，缓解呼吸困难。

4注意保暖：
注意给宝宝身体保暖，尤其是冬天，尽量不要穿毛衣、绒衣类衣服，以免加重咳嗽。随时观察宝宝的体温变化，防止宝宝脚心和头顶着凉，使呼吸道抵抗力下降。但也不要让宝宝身体过热，因为衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。

5远离花草宠物：
宝宝生病期间，最好不要养猫、狗等宠物，因为宠物身上的毛皮过敏原会在房间里停留长达3个月。而且也别让宝宝近距离接触花朵，因为花粉也可能是过敏原。

提案四：食疗止咳方案
不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，其实，如果父母在宝宝咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。

1山药粥：
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。最好让宝宝在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2—3次喂宝宝。

2川贝生梨：
川贝生梨可用于痰多咳嗽的宝宝。取生梨1只，川贝粉3克，冰糖15克。将生梨去皮去核，加入川贝粉及冰糖，隔水蒸半小时，让宝宝喝汤吃梨。

3 百合绿豆汤：
百合绿豆汤适用于久咳不止的宝宝。取百合50克，绿豆30克。将绿豆放入水中煮，绿豆快熟时再加入百合，煮至绿豆开花，加入少许蜂蜜给宝宝服用。

4蜂蜜蛋花汤：
蜂蜜蛋花汤主治久咳少痰的宝宝。
将300毫升水煮开，取鸡蛋1只打碎并冲入沸水中，加1茶匙蜂蜜后服用。

5红糖姜枣汤：
红糖姜枣汤用于受寒引起的咳嗽。取红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
以水三碗煎至过半，三餐都给宝宝服用。
3.孩子咳嗽怎么办：好妈妈必备的14个止咳小妙招
答：咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
一、风寒咳嗽
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。
一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

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