怀孕之后，孕妈吃4种食物，好处多多，排毒又安胎，宝宝也开心各位网友们

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都是特别关注胎儿的发育问题了，一般来说也都特别在意自己的自己的行为，因为自己的一些行为，很有可能就会对胎儿产生一定的伤害，这样的话是每一个孕妈都不想看到的。其实在孕期，有些食物是不适合经常吃的，像是一些辛辣或者是油腻的食物，如果经常吃的话，很容易导致体内产生胎毒。在这个时候就不好了，其实怀孕之后孕妈多吃这次的食物，好处还是非常多的，不仅能够排毒而且还能开安胎。宝宝也开心。

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1、银耳
皮肤会变得越来越差了，很多时候都是由于体内的毒素增多所导致的，而在这个时候吃一点银耳，它的好处是非常多的，它不仅具有美容养颜的功效，而且它里面还含有非常丰富的天然胶，对孕妇来说好处是非常多的。所以孕妇可以吃一点银耳，能够有效的避免体内的毒素，同时对于胎儿来说好处也是非常多的。

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2、玉米须
其实玉米须是能够起到清热解毒的功效的。而且玉米须对于血管来说也是有一定的好处的，能够有效的避免孕妇患上妊娠并发症的可能。但是也是由于现在天气比较凉了，所以孕妈尽量不要经常用玉米须，这是因为玉米须属于寒性的食物，如果吃多了的话，很有可能就会导致体寒。这样对于胎儿来说反而不好了，一般来说一周保持一次左右就可以了。毕竟我们还有其他的方法呢。
3、无花果
首先文化过程中的纤维素含量非常的丰富，而纤维素的作用主要是能够促进肠胃的蠕动。其实很多孕妇在孕晚期的时候可能都会有便秘的现象而吃无花果促进肠胃的蠕动，这样的话就能缓解便秘了，同时能够帮助孕妈更好的消化食物，所以就能够更好的吸收食物中的营养元素了，所以也就能够起到安胎的效果，对于宝宝来说好处非常的大。

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