六种缓解孕吐的果汁水果( 四 )

6.适合孕妇的防“孕吐”果汁，你知道的有哪些？
序言：在怀孕初期很多孕妇都会出现比较严重的妊娠反应，比如呕吐，很多孕妇面对初期的身体状况非常的苦恼，甚至因为呕吐已经没有办法进食了。在日常生活中也是可以通过一些果汁来缓解症状的，在妊娠期出现了身体不适的反应是比较正常的，可以喝一些果汁饮料来治疗孕吐。
(h3)一、水果汁的功效
柠檬有着健脾消食的功效，可以帮助孕妇安胎，苹果的口感比较酸甜，可以增进食欲，促进消化也能够缓解孕吐，而且苹果中的营养价值非常丰富，可以预防怀孕期出现水肿的情况，而且苹果中含有丰富的维生素，有机酸可以促进肠道蠕动，防止便秘。在孕吐比较严重的时候，可以喝一些苹果汁或者是柠檬汁，对于缓解孕吐也是有一定帮助的。
(h3)二、营养价值
火龙果对于气喘和咳嗽都有着独特的功效，而且火龙果可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有着丰富的维生素C和膳食纤维，梨子可以清肺润燥，它的营养价值是跟苹果差不多的，所以喝火龙果汁和雪梨汁也是非常不错的。柚子中含有丰富的维生素，蛋白质以及微量元素，味道酸甜可口，有着美容的功效，西红柿可以改善皮肤色素沉着，还可以治疗一些皮肤疾病，木瓜能够调理脾胃，治疗消化不良，呕吐等症状。
喝一些柚子木瓜汁也是不错的。
(h3)三、缓解孕吐
菠萝的营养价值非常丰富，而且可以健脾养胃，润肺止咳，而且菠萝的味道非常鲜美，有着丰富的维生素，钙，蛋白质，粗纤维和铁，能够帮助消化消肿祛湿，而且菠萝中的特殊香味也可以增进孕妇的食欲。芹菜中的营养价值非常丰富，对于孕妇来说也是可以很好缓解孕吐的，可以喝一些菠萝芹菜蜜汁，把菠萝和芹菜榨成汁之后加入一些蜂蜜水，是非常不错的。

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