6、维生素B  
当你孕吐严重的时候，一些医生会让孕妇吃一点维生素B 。维生素B不仅是人体糖类和脂肪代谢的必要营养，对于缓解孕吐也有不错的效果 。  
7、一些缓解孕吐食物  
研究发现，生姜和苏打饼干对于缓解孕吐效果也很不错 。生姜中的姜醇、姜烯酚两种成分有很好的的止吐作用 。  
除此之外，孕吐严重的时候，孕妈也可以吃一点苏打饼干，帮助中和胃酸，也可以减轻恶心、想吐的感觉 。  
最后  
在怀孕的时候，每个孕妇都有自己喜欢吃的食物，也有自己讨厌的食物 。减少孕吐的秘诀就是：多吃自己喜欢的食物，远离那些看到、闻见就会恶心、想吐的食物 。  

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