教给宝宝正确的护眼方法

欢欢是个漂亮的小姑娘，有一双明亮的大眼睛。
欢欢很喜欢看动画片，看电视时总是离得非常近，甚至在看到喜欢的内容时还会跑到屏幕面前盯着看。每次看电视不到节目结束，欢欢是誓不罢休的。
每天晚上入睡前，欢欢总爱学着爸爸的样子，躺在被窝里看书，有时看着看着就睡着了。
幼儿园组织小朋友体检，检查视力时，欢欢发现自己看视力表很模糊，医生说欢欢的视力较同龄孩子下降了很多，建议欢欢戴上矫正眼镜，这样，欢欢大大的眼睛上就多了一副眼镜。
专家诊断
让孩子拥有一双健康的眼睛是每个家长的期望。
√ 眼睛是人体重要的器官之一，幼儿眼睛尚处于发育阶段，很容易因使用不当而受到伤害。
√ 幼儿往往因缺乏对眼睛的认识和缺乏护眼意识，经常出现用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼镜、躺着或趴着看书、看东西不注意距离等问题，造成对眼睛的伤害。
您的孩子是否这样
√ 看电视时距离很近，而且一看就是几个小时。
√ 经常用脏手揉眼睛。
√ 喜欢戴大人的近视镜和老花镜玩。
√ 经常趴着、躺着看书，或在光线不好的地方看书。
支您一招
1?让宝宝知道眼睛也会生病
【教给宝宝正确的护眼方法】家长应让宝宝了解眼睛的重要性，人们可以用眼睛看书、学习，可以用眼睛观察丰富的外部世界，眼睛给人带来光明。
让宝宝知道眼睛和人的身体一样，如果保护不当也会生病，如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾，因此，每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。
2?教给宝宝正确的护眼方法
日常生活中，家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛，看电视时不要太近，看一会儿休息一会儿，让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着、躺着看书。此外，家长还可教宝宝做眼保健操，舒缓宝宝眼部疲劳。晚上有时间时，还可以带宝宝看看星空、数数星星，这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。
3?经常提醒宝宝不要用手搓眼睛
家长应时常提醒并督促宝宝不要用手搓眼睛，有的宝宝困了或累了时，有用手搓眼睛的习惯，家长应帮助宝宝改掉这个坏毛病。告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌，如果用手搓眼睛，会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等。
4?经常带宝宝去室外活动
室外活动可以开阔宝宝的视野，让宝宝的眼睛得到放松。如有条件，多带宝宝去野外或公园绿地活动，对宝宝的视力保护也会起到很好的促进作用。

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