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人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害 。对于孕妇来说，这种危害更为明显 。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育 。  
【孕前注意：这些食物助你排毒】 据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征 。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等 。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质 。  

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