铅是具有神经毒性的重金属元素 ， 妊娠期若受到铅污染 ， 则会使快速发育的胎儿神经系统受到影响 ， 严重者还可引起出生后小儿生长发育 ， 影响宝宝的健康 ， 不容忽视 。因此准妈妈在孕前要做好“身体先排铅”的准备工作 。  
  

  
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【“身体先排铅”：准妈妈的孕前准备】 铅毒是宝宝健康的头号杀手 ， 对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响 ， 打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作 ， 做好生活中的细节 ， 确保生个健康的宝宝是很有必要的 。孕妇除了注意避免过多的铅接触外 ， 更重要的是通过食物补钙的方式来积极预防铅毒 。下面我们来看一些都有哪些补钙食物适合准妈妈们 。  

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